„SmoothieGreen“ Bio Chia Samen

11,70 29,90 

„Smoothie Green“ Bio Chia Samen in Rohkostqualität

Artikelnummer: SGR076-1 Kategorie:

Beschreibung

Einnahme und Anwendung:

Smoothie Grün Chia Samen in Rohkostqualität Stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und Sindh vielseitig einsetzbar:
Einerseits wertet es die Grünen Smoothies noch einmal auf , ideal für Menschen als Zutat 1 bis 2 Esslöffel Chia Samen in den Mixer Gibt, andererseits ist Chia-Gel als Basis für andere Gerichte Rasch zubereitet. Auch zum Drüberstreuen über das Morgenmüsli, ins Joghurt oder über Eiscreme eignet Sich Chia hervorragend. Da Chia Keinen Eigengeschmack Hut, Lässt es Sich für pikante Gerichte ebenso Verwenden, zum beispiel als knuspriges Salattopping oder in Guacamole eingerührt.

Für Chia – Gel Wird Eine halbe Tasse Chia Samen mit 3 Tassen ende Flüssigkeit (Wasser, Sojamilch oder Mandelmilch) vermischt und für mindestens 2 Stunden (besser über Nacht) zum Quellen kalt Gestellt. Anfangs öfters umrühren, Sich keine Klumpen Bilden damit. Das so entstandene Gel ist circa Eine Woche im Kühlschrank haltbar und Kann als Basis für weitere Gerichte Dienen. Sehr zu empfehlen ist zB Eine Mischung mit pürierten Früchten Wie Himbeeren, oder Mango. Zum Süßen used Mann idealer das ebenfalls als Supernahrungs Bekannte Lucuma, das addition Eine feine karamelige Geschmacksnote hinzufügt. Weiters Kann man Mit Gewürzen Wie Zimt, Vanille, Kardamon oder Kakao variieren. Da Chia Samen bis vor wenigen jahren in Europa nicht als Lebensmittel genutzt gerechnet wurden, Fielen sie unter sterben „Novel – Food“ – Verordnung der EU. Alle Pflanzen und Lebensmittel sterben ab Einführung des Gesetzes in Europa neu in Hollywood Werden, ein Müssen BESONDERS Strenges Auswahl- und Testverfahren Durchlaufen. Of this Zulassungsverfahren auf Unbedenklichkeit HABEN Chia Samen bestanden sterben. Allerdings hat der irische Antragssteller Chia Samen als Zutat für sterben Brotherstellung Eingereicht, Weshalb der Verkauf DERZEIT nur als 5% Brotzutat ERLAUBT ist. Dies Entspricht Einer Einnahmemenge von ETWA 15 Gramm oder ca. 2 Esslöffel täglich. . Auf Grund des Hohen Sättigungsgrades und der grossen Nährstoffdichte ist this Menge jedoch allemal ausreichend
Chia Samen nicht aufgequollen Verwenden, achten Sie Bitte darauf je Esslöffel Chia Samen ein großes Glas Wasser zu trinken. Chia – Gel  macht extrem satt und ist DAHER Eine ideale Ergänzung für Diäten. Chia Pudding  Wird ähnlich Wie Chia – Gel Hergestellt, nur dass das Verhaätnis Samen zu ende Flüssigkeit Geringer ist: 2 Esslöffel Chia Samen Werden 125 ml Mit ende Flüssigkeit angesetzt. Das Plan Ergebnis is a puddingähnliche, festere Masse. Mit Frischen Früchten belegt Hier finden Sie bietet Sich ein ideales gesundes Frühstück ein. Chia Marmelade  Lässt sich als Rohkostvariante, aber auch gekocht Wie eine herkömmliche Marmelade herstellen. Doch auch hier vergoldet: Durch das Kochen gehen viele Wertvolle Inhaltsstoffe verloren. Die Rohkostvariante hALt Sich im Kühlschrank ca. eine Woche, ist aber so rasch hergestellt, dass sie frisch zubereitet die bessere Alternative darstellt. Ca. 250g frische pürierte Früchte (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren oder Mango) mit 3 Esslöffel Chia Samen vermischen. Süßungsmittel wie, Stevia, Eryfly (Erythritol) oder Birkenzucker nach Geschmack, eventuell etwas Vanille, Dazugeben und in Gläser abfüllen. Im Winter eigenen Sich Auch pürierte Tiefkühlfrüchte zum herstellen frischer Marmeladen und Fruchtsnacks. Chia Fresca  Ist ein traditionelles Mexikanisches Getränk. Dafür Gibt man 2 Teelöffel Chia Samen in ein Glas und fügt etwa 300 ml Wasser hinzu. Ein wenig Zitronensaft, noch besser schmeckt der Saft Einer Limette, Eulen Eryfly (Erythritol), Birkenzucker oder Stevia, das Getränk Runden ab und machen es zu Einem erfrischenden Durstlöscher. Da Samen zum Quellen neigen sterben, sollte sterben Zubereitung zeitnahe zum Trinken Erfolgen. Chia Samen eignen Sich Auch hervorragend als Beimischung zum Brot oder Kekse backen. Beim erhitzen gehen jedoch viele der wertvollen Inhaltsstoffe verloren und es empfiehlt Sich DAHER lieber Eine Rohkostkeksvariante zu wählen.

 

Zusätzliche Information

Inhalt

730g, 370g, 170g